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Suplementação no Esporte

Desenvolvido por Lucas Figueiredo, este guia apresenta os principais suplementos utilizados no universo esportivo, com explicações claras e baseadas em evidências científicas.

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Entenda quais suplementos fazem sentido na sua rotina para melhorar seu desempenho.

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Saiba como a suplementação pode potencializar seus treinos e acelerar seus resultados.

Estudantes de Nutrição

Tenha uma base sólida e prática sobre os principais suplementos utilizados no esporte.

O que dizem os leitores

"Finalmente entendi quando usar creatina, whey e outros suplementos. Muito didático!"

- Lucas M.

"Com base nesse eBook, consegui montar uma estratégia de suplementação bem mais eficiente."

- Juliana S.

"Leitura essencial para quem quer economizar e investir no que realmente funciona."

- Marcos A.

"Agora sei exatamente como usar cada suplemento de forma eficiente."

- Fernanda P.

"Explicações claras e objetivas. Me ajudou nos treinos."

- Thiago R.

"Visão detalhada sobre cada suplemento. Vale muito a pena!"

- Patrícia L.

"Conteúdo excelente e fácil de entender."

- Diego F.

"A recomendação sobre whey protein foi muito útil."

- Amanda G.

"Minha suplementação ficou mais eficiente e acessível."

- Bruno C.

"Leitura esclarecedora, me ajudou nas escolhas."

- Natália T.

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